罗本在马拉松比赛中。一直以来，天下足坛齐有不少“严肃跑者”。但这些球星到底有多能跑？荷兰球星罗本给出了我方的谜底。近日，据好意思国媒体《Runner’s World》报说念球火体育官方，前荷兰国脚罗本参预了月月吉场在我方家乡隔邻的半马赛事，最终他在此次半马“首秀”中以1小时20分37秒完赛，排在1277名参赛选手的第19位。
在球员时间，罗本即是一位擅长跑动的边锋，如今依旧保握着这么的跑步智商也不及为奇。不外，罗本并不是天下足坛最能赛马拉松的球员。
从劳尔到欧文，从内德维德到贝克汉姆，再到前国足主帅李铁，这些足坛明星们的跑步实力齐接近专科跑者的水平了。
罗本的配速达到了3分49秒。这些著名球星齐爱马拉松罗本的驱驰智商有多强，其确切球员时间就还是“名声在外”了。
2014年天下杯技巧，其时还是30岁的罗本就改写了FIFA（海外足联）此前公布的“地球上速率最快的足球远动员”的榜单，他以高达37公里/小时的速率，高出了当年的阿森纳球员沃尔科特（35.7公里/小时），成为足坛第一。
更蹙迫的是，罗本不仅快，而且膂力十足——他曾辞天下杯的4场比赛里平均每场跑动高出10公里，总距离达到42.7公里，高出了一场马拉松的距离。
罗本混名“小飞侠”。也正因如斯，罗本如今完成半马也并不是什么罕有的事情。左证这场半马的数据表示，1小时20分傍边完赛的罗本，在比赛中的时速到了15.7公里，用马拉松圈里的行话来说，也即是配速达到了3分49秒。关于那些始终考验的严肃跑者来说，这还是是一个很是可以的配速。不外，如今依旧驱驰智商惊东说念主的罗本，并非天下足坛的“最强跑者”。
劳尔马拉松完赛。前西班牙国脚劳尔也曾在2016年的纽约马拉松上跑出了3小时26分05秒的收成，彼时，他还是39岁了。而到了2019年，劳尔终于“破3”成功，以2小时59分25秒完成了马德里马拉松。
也曾的“金童”欧文则是在2014年的伦敦马拉松上，跑出了3小时45分43秒的收成。
至于另一位英国球星贝克汉姆，则是跑步的狂热古老者，据英国媒体报说念，他在15岁时就拿过地区越野赛的冠军，而且盛开三年齐获取排行。
欧文晒出我方的马拉松奖牌。恩里克，足坛第一跑者不外，在这些天下足坛的“严肃跑者”中，最能跑的大约应该算是现任西班牙队主帅恩里克。
2005年的纽约马拉松，35岁的恩里克跑出了3小时14分09秒的佳绩。而在次年的阿姆斯特丹马拉松赛上，恩里克的收成援手到了3小时0分19秒。
皇冠体育app2007年佛罗伦萨马拉松，恩里克冲突3小时大关，跑出了2小时58分08秒，他亦然天下足坛第一次在马拉松中完成“破3”，况且是迄今戒指的足坛最快记载。
恩里克参预撒哈拉耐力跑。而在2008年，恩里克尽然参预了横穿撒哈拉沙漠的260公里超长距离耐力跑。比赛地在撒哈拉沙漠中进行，皇冠信用盘登3代理通顺员要连跑6天，很是于每天在沙漠中跑一个马拉松。恩里克还参预过一项强度远超铁东说念主三项赛的赛事。奥运规格的铁东说念主三项是游水1500米、自行车40公里、长跑10公里，而恩里克参预的“钢铁”规格为游水3.86公里、自行车180公里、马拉松42.195公里，若能在17小时内完赛则予以“东说念主类钢铁侠”名称。
最终，恩里克只用时12小时就完成了这一豪举。
李铁晒出我方的跑步景况。前国足主帅李铁“连城之价”尽管圈中那句“中国足球还在思着出线，别东说念主家的足球明星还是驯顺马拉松了”流传已久，但中国足坛也并不是莫得擅长赛马拉松的球员。
领有“跑不死的铁东说念主”之称的前国足主帅李铁，即是跑圈中的一位跑步达东说念主。
2014年，如故恒大助理老师的李铁参预了深圳马拉松的6公里跑。没思到的是，在途中李铁竟然跑错了路，最终完成了10公里的路程。
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球员时间，李铁即是著名的“跑不死”。“咱们蓝本是跑6公里的，起跑的时候冲得很猛，挂的又是半马的号牌，跑了10公里冤枉路才发现不太对，马上问责任主说念主员，才知说念还是过了6公里的折返点。”2016年，李铁又参预了镇江海外马拉松的半马比赛，最终他以1小时45分钟的收成完赛。李铁在赛后暗示，我方对这个收成还算清闲，“我额外可爱跑步，可爱那种一个东说念主在跑步中放空我方的嗅觉，相等享受这个经过。”
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李铁55分钟跑完12公里。而在得知劳尔当年参预纽约马拉松的完赛收成后，李铁在应酬收罗上暗示：“我保证改日我的马拉松收成一定在3小时26分之内。巨匠等着看。”旧年5月，在备战世初赛技巧，其时如祖国足主帅的李铁也在应酬收罗上晒出了我方的跑步数据——用时56分49秒共跑了12.1公里，平均配速4分41秒，并配上了翰墨：“扫数足球公园只好我一个东说念主镇静的跑步！每次跳跃少许点！”
贝克汉姆（左）路跑考验。贝克汉姆的科学考验法足坛球星们爱跑步，似乎是一件铿锵有劲的事情。毕竟在那么多年的考验之中，跑步是最基础的考验状貌之一。
但关于那些在退役之后依旧坚握跑步的球星们而言，他们之是以能够一直保握在一个很是高的跑步水平，亦然因为他们找到了正确的跑步考验状貌。
贝克汉姆即是其中的典型之一。
皇冠及时盘口据英国媒体报说念，贝克汉姆在跑步考验时会尤其谨防我方的心率。一启动，他会保握在我方最大心率的85%跑步5分钟，重叠三次，中间隔断4分钟的休息。
而当他思要加大强度时，贝克汉姆就会换成另一种节律：保握95%的最大心率跑步15分钟，一样重叠三次，中间的隔断休息时间则诽谤到1分钟。
此前秉承《Mens health》采访时，贝克汉姆曾说我方曩昔有段时间作念好多的力量考验，成果反而毁伤了体魄。
如今不再需要搪塞高强度的比赛，跑步这种比拟“轻型”的通顺也当然成为了他的最爱。
前曼联门神范德萨参预了纽约马拉松。在足坛球星醉心跑步的一段段故事里，“跑步是通顺之母”的道理被评释得大书特书——他们不仅借助跑步来保握清雅的体魄修养球火体育官方，而且也通过跑步来开释多样责任和生计上的压力，甚而通过跑步去筹集善款匡助更多的东说念主。就如也曾完成了纽约马拉松的荷兰球星范德萨所说，“马拉松充足比足球场的任何考验齐更能锻真金不怕火东说念主，甚而可能是我这辈子作念过最贫乏的事。”