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　　满足驰驱的李少锋。

　　本年37岁的李少锋，2011年扬州大学理学硕士毕业后留扬创业于今。4年前，他迷上了跑步，并将跑步和念书蚁集起来，自创了智跑学习法，如今已领有一批安详的小粉丝。

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　　“创业耗神耗力，好多事齐要干，每天齐很重荷。”李少锋说，2018岁首，由于作息不限定，身体不太好，东谈主也胖了不少。启动他地谈是为了减肥才跑步，即是想将肚子瘦下来。没意料开端启动跑步止境祸害，跑几百米就要歇息。“一直系念我方坚执不下去，还好挺住了。”

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　　跑了一段技能后，身体不再像畴昔那么“矫强”，重要是我方也瘦了不少，这更坚强了他跑下去的目标，跑步成了生涯的日常。“跑步是一个挑战自我的历程，当今我一经跑了好几个城市的‘半马’。”李少锋说，通过智能捎带装备的统计数据，他年均要跑1200多公里，成了别称跑步达东谈主，年均粗略达到半马里程的跑步次数达27次。如今，他的驰驱足迹遍布宇宙多个城市以及海外的一些城市，走到哪跑到哪的民风一经养成。跑步的满足让李少锋迷上了锻练，他又启动老练骑行，皇冠信用盘哪里开户目下已参预了不少比赛，年均骑行3000多公里。

　　平日可爱念书的李少锋，频繁锻练完看一会书。没意料，一册书改造了他的跑步民风，他自创了智跑学习法。

　　“这个民风是从2019年启动滚动的，从‘无脑跑’到‘贤惠跑’。”李少锋说，影响他的是村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，读了后他合计不行仅仅地谈跑步，应该蚁集起来作念点什么。

　　李少锋称，每一次跑步他齐和一册书蚁集起来，定一个跑步主题，先看书再蚁集书边跑边念念考，不仅增强了体质，还引发了学习潜能。每一次跑步齐有一个主题，齐要念书，一启动坚执有些凄惨，成年累月，年均读100本书竟成了平缓的事。

　　“能静心读几本书的东谈主少了，我当今年均100本成了民风。”李少锋说，坚执有限定跑步的相识也在念书上体现出来，两方面齐坚执了下来，渐渐地就有东谈主珍贵了这种“智跑学习法”，提议他缔造一个跑步磨练营，组织更多的东谈主沿途坚执跑步和念书。当今他一经有一批小粉丝，不少家长想让孩子养成锻练和念书的精良无比民风。李少锋一般会为每一批孩子每一次跑步设定一个主题、保举一册书。 记者 孟俭 文/图

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